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天然的尚好 「吃」也能提高性趣!

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K編:還好我不挑食!


美國政府批准的氟班色林(Flibanserin),

在研究中使服藥者每月多一次令人滿足的性經驗。

但這種藥有不少副作用,

為了多這一次,值得你冒險嗎?

其實一些食物也能提高「性趣」、

改善荷爾蒙平衡和增加血流,卻沒有副作用。

 

?菠菜

營養師凱西.波克指出,

菠菜含有豐富的鎂,減少血管發炎並使血液流向四肢,

和偉哥一樣,可以提高性興奮,

讓女性更容易有性高潮、

男性也較能以自然方式勃起。

Young man sitting on front of spinach, flexing muscles, woman touching bicep

?綠茶

綠茶所含的兒茶素(catechins)不但減少腹部脂肪,

強化肝臟功能,還能增進下半身的血液,

進而提高性慾。

波克建議,一天最多喝四小杯,

就能感覺綠茶的功用。

Happy woman in a coffee shop with a cup of tea with a warmth background

?紅葡萄酒

「性醫學期刊」的研究發現,

喝一到兩杯紅葡萄酒的女性,

比未喝酒的女性有更強的性慾。

這個功用源於紅葡萄酒含有豐富的抗氧化劑,

引發血液生產一氧化氮,

使血管壁放鬆,增加血流。

 

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?牛排

疲倦容易讓人提不起勁「辦事」,

而女性疲倦的原因之一是缺鐵。

波克說,缺鐵者可多吃菠菜、

紅肉和肝臟,並確保身體用到鐵,

優格和多脂魚有助吸收鐵。

 

?多脂魚

像鮭魚、沙丁魚之類的深海多脂魚,

含有的Omega-3脂肪酸,不僅對心臟有益,

也提高大腦多巴胺(dopamine)的水平,

進而改善血液循環,引發性興奮,

而且讓你覺得更放鬆,與伴侶更親密。

 

?咖啡

研究顯示,喝咖啡使女性更想上床,

而且短暫休息後還想再戰。

不過男性更敏感,

喝咖啡十分鐘內就會有反應。

pretty-woman-drinking-coffee

?黑巧克力

黑巧克力所含的類黃酮,

可降低壓力放鬆血管,進而增進血流,

而且能減少身體脂肪,

使你在床上更有自信。

 

以上資料僅供參考,

但關於咖啡這一點、

SallyQ老師可是點頭認證的唷!

因為德國就運用咖啡因做出了這一款,

可以增加男性敏感度並更為興奮的潤滑劑。

 

因工作繁忙或壓力大而性致缺缺的粉濕們

與其聽信謠言買一些來路不明的東西,

不妨試試看德國大廠所研發的這款雞活囉!

 

龜頭敏銳度提升!! 德國Pjur雞活 水性潤滑劑

 

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