網紅帶貨很常只是為了銷售而銷售，但是”用身體說話”的AV男優，是不是就能打動你各位兄弟的心，想跟著抄作業而全部買好買滿呢?
日本AV男優黒阪基騎(くろさかもとき)（@kurosaka_av）發佈，他分享每日大量攝取的補充品與蛋白質組合，目的是維持高性欲與體力，以跟上業界資深男優的強悍表現。他特別提到會透過iHerb購買日本境內未售的性欲與生殖功能提升類補充品，反映AV產業從業人員在高強度工作下常見的保健需求。
貼文中兩張照片展示多種補充品，包括Ashwagandha、Mucuna Pruriens、Muira Puama、Shilajit、Tribulus、NMN、肌酸、乳清蛋白及鎂等，這些產品多針對提升睪固酮、精力與恢復能力。
部分有科學根據，但證據強弱差異很大，並非全部「吃了就變性欲/體力怪物」。 這些補充品在AV男優或健身圈常被堆疊使用，目的是提升性欲、睪固酮、精子品質、能量與恢復力，但實際效果因人而異，且多數研究樣本小、針對特定族群（如不孕男性、壓力大者或年長者），健康年輕男性的效益通常較有限。
以下依證據強度簡要整理：
證據相對較強（有RCTs、系統性回顧或meta-analysis支持）
Ashwagandha（印度人參）：多項系統性回顧與meta-analysis顯示，能適度提升男性睪固酮（約10-20%）、改善精子參數、降低皮質醇（壓力荷爾蒙），並有研究直接觀察到性欲與性功能改善。近年仍有正面臨床試驗支持其對男性性健康的幫助。
Mucuna Pruriens（刺毛黧豆）：含L-DOPA（多巴胺前驅物），人體研究（尤其不孕男性）顯示可提升睪固酮、LH、多巴胺，改善精液品質與性行為參數。多巴胺與性欲、動機密切相關，機制合理。
Shilajit（喜來芝）：有安慰劑對照試驗顯示中年男性總睪固酮與游離睪固酮上升約20%，不孕男性精子數量/活動力改善。性欲效果多為間接（透過荷爾蒙），證據屬初步但正面。
肌酸（Creatine）與乳清蛋白：強力支持肌肉力量、高強度表現與恢復，間接提升「體力」與訓練耐受度。對睪固酮幾乎無直接提升作用，但整體身體表現更好有助於維持高強度活動（包括性活動）。
鎂：若本身缺乏，補充可提升總睪固酮與游離睪固酮（尤其搭配運動），並改善睡眠與恢復，間接有助性欲與精力。已充足者效益有限。
證據較弱或混合
Tribulus（蒺藜）：對勃起功能（IIEF分數）有些meta-analysis顯示優於安慰劑，但對健康男性的睪固酮提升大多無效或不顯著。可能透過其他途徑（如一氧化氮）幫助，但不是可靠的「睪固酮增強劑」。
Muira Puama（穆伊拉普阿馬）：傳統用作春藥，早期開放標籤研究有自述性欲與勃起改善，但缺乏高品質雙盲對照試驗，證據薄弱。
NMN：主要提升NAD+、支持粒線體能量代謝與抗老化相關功能，對年長者步行速度、握力等有些正向結果。對性欲或睪固酮的直接人體證據非常有限，多屬間接（透過整體活力與衰老相關生殖功能）。
總結與注意事項
堆疊這些補充品有部分科學基礎（尤其Ashwagandha、Mucuna、Shilajit在荷爾蒙/精液，加上肌酸/蛋白/鎂在體力與恢復），能解釋為何有人覺得「性欲與體力有幫助」，但效果並非神奇或保證，且組合使用的交互作用、長期安全性研究不足。品質、劑量、個人體質（是否缺乏、壓力、睡眠、運動）影響很大，很多「效果」也可能來自安慰劑或整體生活改善。建議：
優先確保睡眠、阻力訓練、均衡飲食與壓力管理，這些才是真正有強大證據的基礎。
補充前最好檢測相關指標（睪固酮、鎂等），並諮詢醫師，避免過量或與藥物交互。
補充品法規較鬆，產品純度與標示不一定可靠。
整體來說，這不是完全沒根據的「偏方」，但也遠非「科學證實必有效」的完美配方。效果因人而異，理性看待較好。
溫馨提示: 就是基於這樣的原因，所以SallyQ一直以來沒有販售”瑪卡”等可以吃的保健/催情食品，我們只有賣擦的、噴的等外用商品喔! 不管是平日保養，還是臨時上場使用的都有 : )
酥麻高潮！敏感度破表！【葡萄牙Orgie】Hemp! intense Orgasm 大麻高潮跳動液 15ml 陰蒂跳跳糖！蕩婦專用！
○潤滑度高，體會更深層的舒適與樂趣
○增加彼此間的親密感
○經敏感肌膚測試，不傷乳膠
尚有庫存
