西斯版的各位鄉民、還有默默潛水的人妻們，大家好，我是 SallyQ。
常常在版上看到很多男生發文問一些很可愛的問題，像是：「老師，我每天 DIY 會不會精盡人亡啊？」或者「每天尻尻會不會影響我以後的硬度跟戰力？」
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分類: 性新聞
AV男優都吃這些提升性慾與體能？
網紅帶貨很常只是為了銷售而銷售，但是”用身體說話”的AV男優，是不是就能打動你各位兄弟的心，想跟著抄作業而全部買好買滿呢?
日本AV男優黒阪基騎(くろさかもとき)（@kurosaka_av）發佈，他分享每日大量攝取的補充品與蛋白質組合，目的是維持高性欲與體力，以跟上業界資深男優的強悍表現。他特別提到會透過iHerb購買日本境內未售的性欲與生殖功能提升類補充品，反映AV產業從業人員在高強度工作下常見的保健需求。
貼文中兩張照片展示多種補充品，包括Ashwagandha、Mucuna Pruriens、Muira Puama、Shilajit、Tribulus、NMN、肌酸、乳清蛋白及鎂等，這些產品多針對提升睪固酮、精力與恢復能力。
部分有科學根據，但證據強弱差異很大，並非全部「吃了就變性欲/體力怪物」。 這些補充品在AV男優或健身圈常被堆疊使用，目的是提升性欲、睪固酮、精子品質、能量與恢復力，但實際效果因人而異，且多數研究樣本小、針對特定族群（如不孕男性、壓力大者或年長者），健康年輕男性的效益通常較有限。
以下依證據強度簡要整理：
證據相對較強（有RCTs、系統性回顧或meta-analysis支持）
Ashwagandha（印度人參）：多項系統性回顧與meta-analysis顯示，能適度提升男性睪固酮（約10-20%）、改善精子參數、降低皮質醇（壓力荷爾蒙），並有研究直接觀察到性欲與性功能改善。近年仍有正面臨床試驗支持其對男性性健康的幫助。
Mucuna Pruriens（刺毛黧豆）：含L-DOPA（多巴胺前驅物），人體研究（尤其不孕男性）顯示可提升睪固酮、LH、多巴胺，改善精液品質與性行為參數。多巴胺與性欲、動機密切相關，機制合理。
Shilajit（喜來芝）：有安慰劑對照試驗顯示中年男性總睪固酮與游離睪固酮上升約20%，不孕男性精子數量/活動力改善。性欲效果多為間接（透過荷爾蒙），證據屬初步但正面。
肌酸（Creatine）與乳清蛋白：強力支持肌肉力量、高強度表現與恢復，間接提升「體力」與訓練耐受度。對睪固酮幾乎無直接提升作用，但整體身體表現更好有助於維持高強度活動（包括性活動）。
鎂：若本身缺乏，補充可提升總睪固酮與游離睪固酮（尤其搭配運動），並改善睡眠與恢復，間接有助性欲與精力。已充足者效益有限。
證據較弱或混合
Tribulus（蒺藜）：對勃起功能（IIEF分數）有些meta-analysis顯示優於安慰劑，但對健康男性的睪固酮提升大多無效或不顯著。可能透過其他途徑（如一氧化氮）幫助，但不是可靠的「睪固酮增強劑」。
Muira Puama（穆伊拉普阿馬）：傳統用作春藥，早期開放標籤研究有自述性欲與勃起改善，但缺乏高品質雙盲對照試驗，證據薄弱。
NMN：主要提升NAD+、支持粒線體能量代謝與抗老化相關功能，對年長者步行速度、握力等有些正向結果。對性欲或睪固酮的直接人體證據非常有限，多屬間接（透過整體活力與衰老相關生殖功能）。
總結與注意事項
堆疊這些補充品有部分科學基礎（尤其Ashwagandha、Mucuna、Shilajit在荷爾蒙/精液，加上肌酸/蛋白/鎂在體力與恢復），能解釋為何有人覺得「性欲與體力有幫助」，但效果並非神奇或保證，且組合使用的交互作用、長期安全性研究不足。品質、劑量、個人體質（是否缺乏、壓力、睡眠、運動）影響很大，很多「效果」也可能來自安慰劑或整體生活改善。建議：
優先確保睡眠、阻力訓練、均衡飲食與壓力管理，這些才是真正有強大證據的基礎。
補充前最好檢測相關指標（睪固酮、鎂等），並諮詢醫師，避免過量或與藥物交互。
補充品法規較鬆，產品純度與標示不一定可靠。
整體來說，這不是完全沒根據的「偏方」，但也遠非「科學證實必有效」的完美配方。效果因人而異，理性看待較好。
溫馨提示: 就是基於這樣的原因，所以SallyQ一直以來沒有販售”瑪卡”等可以吃的保健/催情食品，我們只有賣擦的、噴的等外用商品喔! 不管是平日保養，還是臨時上場使用的都有 : )
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很多人都以為「緊」才代表好，但其實陰道在 “未興奮時才比較窄”!!
(嘿嘿…..是不是覺得跟平常我們以為的相反?)
興奮時陰道會拉長變寬，子宮與子宮頸向上移動，
陰道壁因充血變得厚軟像墊子，
尤其前壁靠近內部陰蒂結構的地方，
皺褶也會更明顯，手指進去常感到被包覆、抓住。
高潮時骨盆底肌會節律性收縮，產生夾緊感。
透過凱格爾運動訓練後，
女性更能主動收縮這些肌肉，讓對方感覺更緊。
這種「緊」，來自肌肉控制與充血後的觸感，
不是陰道本身變窄。
真正舒服的關鍵是先讓身體充分興奮，
再搭配肌肉的收放，而不是追求靜態的緊窄。
一般認知裡的「高潮會夾緊」，指的是骨盆底肌與陰道壁的節律性收縮，不是陰道整體變窄。
興奮時陰道其實會先變長、變寬（稱為 tenting），子宮與子宮頸上移，為性交騰出空間；高潮時那些收縮才在已經擴張的腔道上產生間歇性擠壓感。
因此「未興奮時比較緊」與「高潮時會夾」並不矛盾：前者是靜態尺寸與潤滑不足，後者是動態肌肉收縮。
凱格爾運動訓練的是陰道周圍的骨盆底肌（尤其是恥骨尾骨肌），不是陰道壁本身。肌肉變強壯、控制力變好之後，女性可以在性交時主動收縮這些肌肉，對陰莖產生間歇性或持續的擠壓感，讓對方感覺比較「緊」。這種感覺來自肌肉的夾力，疊加在興奮時陰道已經擴張（tenting）的狀態上，所以並不是把陰道實際直徑變小。持續練習通常能提升雙方的摩擦感和高潮強度，但效果因人而異，而且過度緊繃（骨盆底肌過緊）反而可能造成疼痛。正確做法是同時學會收縮與放鬆，必要時找骨盆底物理治療師評估會比較安全。
興奮時陰道確實會拉長並變寬（tenting），同時血管充血讓陰道壁變厚、變柔軟，摸起來像墊子。前壁（靠近腹部、內部陰蒂結構與所謂G點區域）充血特別明顯，加上前庭球等內部陰蒂組織腫脹，手指進去時容易感到被包覆或夾住。陰道壁上的皺褶（rugae）在充血後紋理會更明顯，有些人會感覺像「小褶邊在抓住」。不過這些變化是動態的：內段會氣球狀擴張、皺褶部分展平以騰出空間，外段三分之一則相對較厚、較能產生夾感。因此「夾住手指」主要來自充血後的肌肉張力與前壁觸感，不是整條陰道同時變窄。這與前面討論的凱格爾收縮或高潮節律性夾緊是同一套機制的不同表現。
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當「納入式性愛」被誤解成進步，其實只是女性慾望的倒退⋯
這幾天 Threads 上「納入式性愛」的討論又復活了。
有人主張——性不一定需要插入，不必以陰莖為中心；只要有情感與親密，就是性愛。
聽起來像是進步、包容、體貼，但我卻覺得，那是一種看似解放、實則退化的思維。
一、當「包容」取代了「慾望」
我完全同意，性不應該被侷限成一種單一的形式。
但當我們以女性主義的名義否定「插入」，否定「高潮」「慾望」這些字眼時，
那就不是解放，而是再次壓抑。
性自主的核心不是「拒絕某種性」，
而是「擁有選擇所有形式的權利」。
若女性被鼓勵去壓抑慾望、去合理化「我不需要被慾望」的姿態，
那只是另一種道德外衣下的馴化。
二、探索不是墮落，是覺醒
我始終相信：
沒有多方嘗試過，怎麼會知道自己的身體能感受到什麼？
早期人們認為肛門只是排泄器官、嘴巴只是吃飯的地方，
所以肛交與口交都被視為「羞恥」。
但我們後來發現——那只是恐懼。
身體沒有罪惡，慾望也沒有等級。
真正的問題不是「性該不該插入」，
而是「我們是否真的了解自己在慾望什麼」。
探索是身體對自由的一種禮貌。
三、當壓抑披上道德外衣
有人說：「納入式性愛」讓更多人被包容進來。
沒錯，但若這份包容以「不需要慾望、不需要高潮」為代價，
那就不是包容，而是中性的麻痺。
任何主義，一旦開始要求女性「應該少慾」「應該溫柔」「應該不插入也滿足」，
它就失去了最初爭取自由的意義。
我們不是要從男性手中奪回權力，
而是要從「羞恥」手中奪回慾望。
四、俺的結論
我支持多元形式的性愛。
但我更希望所有形式的性愛，
都源於自願、探索、愉悅與真實的慾望。
不是被教育的溫順、也不是被理論馴化的中立。
性，不是道德課題。
它是身體與靈魂的對話。
不論插入與否，都應該是「我選擇的快樂」。
#納入式性愛 #女性主義 #性自主 #身體哲學 #慾望教育 #探索不是墮落 #Threads觀點 #性積極主義
黃子佼犯罪，可能害你我以後沒AV可看了⋯
黃子佼事件燒不停，
竟然還一堆資深藝人瞎挺他只是犯錯。
難道老藝人們以為黃子佼只是個孩子嗎？
黃子佼是犯罪，不是犯錯而已耶！
身為資深成人影片愛好者，你可能覺得這事跟你無關？
錯了！這把火，很可能燒到你我身上！
「創意私房」的惡行，加上黃子佼的推波助瀾，
已經讓保守團體蠢蠢欲動，
準備對好不容易開放的成人影視內容下手。
我用成人業者的觀點，帶你看這件事有多嚴重。
黃子佼身為公眾人物，
卻是惡名昭彰的「創意私房」高級會員，
購買大量非法偷拍、甚至未成年性虐影片。
這件事最可惡的地方在於，
這些影片完全違背了「性」的本質：合意。
「創意私房」的影片，從偷拍、誘騙到威脅，
對受害者，尤其是未成年人，造成了無法抹滅的傷害。
這跟一般成人AV，由演員與拍攝者，在雙方同意下，
演出有腳本的「戲劇行為」，完全是天壤之別！
想像一下，一個就讀「XX女中」的「Q小姐」，
在學校長笛社練習，
卻不知道自己已經成為「創意私房」獵物。
他們會調查她的社群，找出她常出沒的地點，
在女廁安裝針孔。
更可怕的是，這些偷拍畫面，
還可能被用來威脅、控制她，做出更多不堪的事…
這不是危言聳聽，
而是「創意私房」真實上演的殘酷劇碼。
別以為這只是個案！
黃子佼事件，已經點燃了社會對成人影片的恐慌。
台灣社會好不容易對成人影片尺度稍微開放，
甚至連帶對 BDSM 類型也慢慢接受。
但「創意私房」這種涉及未成年、性虐待的惡行，
讓許多家長團體開始反彈，要求政府禁止相關內容，
這把火，燒掉的不只是蘿莉、性虐題材的成人影片，
更可能讓台灣好不容易爭取到的一點自由，
再次倒退回鎖國時代！
夾腿派激推!!!G-spot Bullet-開箱心得 (網友投稿)
建議這位網友，
估計您是夾腿派的～
你跟男友做的時候也可以叫男友把你的腿抬高好讓你夾緊阿，
你爽他也爽～
以下提供您圖解參考:
希望有幫助到各位夾腿派的女孩，
當然最重要的還是要一邊刺激陰蒂才能更快的達到高潮喔～
工欲善其事必先利其器:
一夜N次郎！ 男大生攝護腺「過勞」被榨乾
縱慾過度GG了！一名19歲男大生日前因尿不出來、小便疼痛且小腹痛求診泌尿科，醫師檢查發現是類似攝護腺炎症狀，一問之下男大生才坦言最近交了女友，小倆口濃情蜜意，天天從早到晚嘿咻，次數恐達7到8次，做到最後不僅沒感覺，連精液都沒了，儲精囊與攝護腺仍持續收縮「過勞」導致發炎。
收治病例的書田診所泌尿科主任醫師周固指，該男大生肛門指診發現並無攝護腺液，且檢驗並無細菌感染跡象，研判是嘿咻次數太頻繁，攝護腺過勞才導致非細菌性攝護腺炎，除開立消炎止痛藥外，並要該名男大生「停機」一陣子，果真症狀好轉。
「就像水井一樣，抽乾就沒水了！」周固表示，整天到晚嘿咻不停射精，最後身體生產精液來不及供應，勃起功能也產生遲鈍的現象。他表示，男性縱慾過度可能引起類似攝護腺炎現象，稱為攝護腺炎症候群，據各國統計發生機率介於2.2％到9.7％之間。
而縱慾過度除了攝護腺炎外，重複摩擦恐造成尿道發炎或者血精症，即精液出現血液成點狀或塊狀，使精液呈現棕色或紅色，治療上需禁慾2個月，待組織修復好再重新出發。
猴邊mrmr:
年輕人終究是年輕人，太衝動了。
年輕男女在剛交往的時候，難免會整天窩在家裡翻雲覆雨，
仔細的探索對方的身體，但還是要了自身體狀況阿～
不過女朋友這樣確定沒有違反勞基法嗎?
我聽過累死的牛，沒有聽過耕壞的田。
最後我想說一句:不行就換手啊！不要逞強！
性福的事交給我們:
CP值最高的德國Nomi Tang Wild Rabbit野兔 柔軟可彎曲雙頭電動按摩棒
清潔是最重要的環節
男子被女友吻後喪命！元凶竟然是這個
圖／轉自網路
根據網站上一篇報導，澳洲有一名男子在一家店內吃早餐時卻突然倒在了地上，嘴裡還有白沫。餐廳趕緊報警並將該男子送到醫院，可是男子還是不幸的死亡了。
圖／轉自網路
而該男子的女友和家人也聞訊趕來，在醫師的仔細檢查下，發現男子屬於中風而死，可是這個解釋卻讓男子的母親十分不滿。看到家屬們的懷疑，醫師將男子上衣脫掉，可清楚看到脖子上有很多的「草莓印」，而看到這些印記，女友崩潰大哭「我真的不知道他受不了這個」。
原來兩人在接吻時，女友十分喜歡用力的吸他的脖子，而這個行為也導致了他的頸部供血不順形成了血栓，流入大腦後導致中風死亡。但是每個人的體質不同，這樣的情況只有極少數人才會發生。
圖／轉自網路
該篇報導也提到，吻痕造成血栓，之前已有案例。2016年，墨西哥17歲男孩岡薩雷斯日前在和家人用餐時突然開始劇烈抽搐，雖然被緊急送往醫院，但還是沒能留住他的生命。有關岡薩雷斯的死因，據稱，是女朋友在他脖子上留下的一個吻痕造成了他死亡。
圖／轉自網路
報導也說，脖子這個部位其實很脆弱，有很重要的雙側頸總動脈、頸內動脈，直接負責腦組織血液供應。因此必須時時保證血流暢通。當頸部血管有斑塊時，就會使大腦的血液供應出問題，造成腦組織缺血、缺氧，輕者感到頭暈目眩、思維能力下降，時間久導致腦萎縮。而一旦頸部動脈的硬化斑塊脫落，在遠端動脈形成栓塞，嚴重不僅造成失明、還會偏癱、中風、甚至危及生命。
猴編mrmr:
吻痕就是大家口中說的草莓，是唇的印記，如果吻得很激烈，
就會在表面留下印記，一般沒有什麼危害，
但在某些時候，差一點就能奪人性命。
吻痕，學名稱為「機械性紫斑」
就是皮下微血管在遇到強大吸力下破裂出血，
就像拔罐、瘀青一樣，會有血栓，大概就是血塊的東西，
雖然3～5天就會消失，
但是血栓如果是在主動脈生成又沒有辦法溶解，
就有可能造成「致命」的危險，
特別是有冠心病病史、腦血栓史、吸煙習慣的人，
草莓種在別的地方吧～真的想吸東西的話…
我知道有個地方吸起來很爽也沒有風險喔！
如果沒有人幫你吸的話沒關係…
這邊介紹你一些好貨！
推薦給喜愛口交咕嚕咕嚕淫靡聲音的族群!! JU-C3代
搭配讓你有真實體溫的感覺的潤滑液
用這個把你的矽膠老婆洗得跟新的一樣
為愛篩檢 讓性安全-HIV匿名篩檢心得
轉自PTT(已獲作者授權)
因為之前工作從事愛滋防治關係，時常接觸愛滋病患，
雖然工作上只是對話，並無傳染風險，
但另一半總是怕怕的，於是我就定時篩檢，圖個心安；
這次去的是聯醫中醫院區，在西門町而已，
台北人前往都算方便。
流程是：
1.先打電話去約時間，對方會問你要快篩還是抽血，
抽血檢驗等比較久，又要挨針，
快篩只要數分鐘，跟測血糖一樣，小刺一下而已。
大部份人都選快篩，一個人含諮詢填問卷，
大概20幾分鐘完成。
因為是匿名制，只會問你代號，跟他講完就可以囉！
2.去到那邊就是坐下來先寫問卷。
a.問一些愛滋預防性投藥知識以及使用意願。
b.並問近一年性行為樣態，
不過上面沒有醫療針扎的選項，
據統計針扎感染的 機率大約是0.3%（患者用過的針）
非患者當然是0% 確認風險行為之後空窗期是否三個月，
就可以來篩檢囉！
3.快篩使用的是類似測血糖的針，
扎一下等血流出來，
再用毛細管移至試紙上，
像驗孕一樣看一條還是兩條線；
有點像生物實驗分離色素的極性原理，
然後愛滋驗抗體，懷孕是驗hCG這樣；
不同化學物質都有特定蛋白可以辨認。
若是感染。會先跑出一條感染線，再跑出後面的
控制組線。
若無感染，則只跑出控制組線，就像這樣。
工作人員後來有秀出幾天前篩到的陽性試紙，
看了很沈重…因為一個人的人生彷彿承載在上面，
背後的故事，不忍去讀。
4.全程免費，還送小禮物
結語：
覺得篩檢人員蠻強的，如果遇到驗出來就崩潰的還要想辦法安撫，
整天面對負面情緒，還能處之泰然。
另外據統計，異性性行為，女的感染機會是男生兩倍；
但是通報人數，異性方面，還是男生大宗，
據人員說法，女生較含蓄，又或性工作者樣態，
不敢出面篩檢，所以性工作者「黑數」其實很多。
同志則是因為近年不斷宣導，驗的人很多，
肛交風險比陰道交更大的前提下，通報數更多。
總之，有在從事性交易的，真的鼓勵定期篩檢
多一分安心。
看板上不少越南心得，其實越南性工作者 HIV感染
已經超過50%了(wiki上寫的調查是40% 加上黑數應該破50) 大家真的要注意！
猴編勸世語:
做愛用套 安全可靠
無套一時爽 提早上天堂
